It wants to be slowly.

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SOLUS Leisure 820 ハートレートウォッチ

今朝は、雪が3cmくらいしか積もっていませんでしたが、
雪が積もりそうなので「雪かき」しました。
雪はサラサラして軽く腰に負担がかかりませんでした。
スノーダンプは地面の雪を固めてしまうので、
スコップタイプのプラスチック樹脂でできた幅が広いスコップ？で「雪かき」をすると雪が融けやすいです。
午前中の第1部は取り合えず1時間だけしました～。お客さんがきたもので。

そして今日は、コピーライターの日です。
1956年のこの日に日本で公布された万国著作権条約で(C)マークが制定されたことに因み、コピーライト(copyright)をコピーライター(copywriter)にかけたもの。
（wikipediaより引用）

さて、「SOLUS Leisure 820 ハートレートウォッチ」をピックアップしてみたいと思います。
■タッチするだけで簡単計測♪

○商品名：SOLUS Leisure 820 ハートレートウォッチ
○ブランド：SOLUS(ソーラス)
○型番／カラー：
　01－820－022／ホワイト、01－820－03／パープル、01－820－04／ピンク
○サイズ：
　ケース／(約)縦48×横40×厚さ10mm
　腕周り／(約)135－200mm(ベルト穴タイプ)
○重量：(約)43g
○材質：
　ケース／樹脂
　ベルト／ポリウレタン
　ガラス／ミネラルガラス
○生産国：中国
○スペック：
　クォーツ
　日常生活防水
　ハートレート(心拍計測)
　ELバックライト
　時報
　12／24時間表示切替
　デュアルタイム
　アラーム
　ユニセックス可能
○箱・保証書：有り(1年)

ロードバイクに乗る時は心拍計をつけていますが、
心拍計をつけてから徐々にダイエットできたと思います。
どれだけ動けば心拍数がどれくらい上がるのか分かるのでダイエットの為の運動が長続きしやすいです。

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2012.01.28 Saturday 10:27 | comments(0) | trackbacks(0) | 健康 | ▲

美実アーモンド（18パック入り×8袋）

気になる昨晩からの積雪量ですが、今朝は1㎝も積もっていませんでした。
雪は先ほど降っていましたが今は晴れています。
今日は「雪かき」ダイエットができるっ！と期待していましたが．．．
しかし、思ったよりも気温が高くなって調子がくるってしまいました。

そして今日は、全国学校給食週間です。
学校給食が東京都・神奈川県・千葉県で1946年12月24日に再開されたことを記念して制定。12月24日が冬休みのため、1か月ずらした1月24日からとした。
wikipediaより引用

さて、『美実アーモンド（18パック入り×8袋）』をピックアップしてみたいと思います。
■1粒に美と健康がギッシリ！

○商品名：食塩無添加　個包装　美実アーモンド（18パック入り×8袋）
○名称：木の実
○原材料名：アーモンド(アメリカ合衆国)
○原材料原産地：アーモンド(アメリカ合衆国)
○内容量(1袋あたり)：126g(18パック)
○セット内容：8袋
○賞味期限：180日
○保存方法：
　直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
○加工地：日本
○お召し上がり方：開封後はお早めにお召し上がり下さい。
○配送方法：常温

小腹が空いたらアーモンド！お酒のおつまみにアーモンド！
そういえば、この冬に体重を維持できたのはアーモンドを食べていたからかもしれません。
時間をかけて噛むと何故かお腹がいっぱいになるのでありました。
スポーツの合間に食べると筋肉の回復にも良いようです。

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2012.01.24 Tuesday 15:06 | comments(0) | trackbacks(0) | グルメ | ▲

九州くろぼう

只今、気温が2℃位で小雪がチラチラ舞っています。
大寒らしからぬ暖かさです。
しかし、明後日から再び冬将軍がやってきそうです。
「雪かき」に向けて体力を貯えておかないとですね！

そして今日は、大寒です。
二十四節気の1つ。太陽の黄経が300度の時で、寒さが最も厳しくなるころ。
（wikipediaより引用）

さて、「九州くろぼう」をピックアップしてみたいと思います。
■九州のベストセラー銘菓！
■国内産小麦を100％使用！
■アルカリ豊富な黒砂糖を使用。

○商品名：九州くろぼう
○名称：焼菓子
○原材料名：
　黒砂糖、国内産小麦粉、粗糖、鶏卵、水あめ、黒みつ、膨張剤
○内容量：18本×7袋(126本)
○賞味期限：製造日より3カ月
○保存方法：
　直射日光、高温多湿の場所はお避け下さい。
○お召し上がり方：開封後、そのままお召し上がり下さい。
○配送方法：常温

ミニサイズで1個ずつパッケージングされているので携帯に便利です。
小腹が空いた時やミネラルを含んでいるのでスポーツの補給食にも良さそうですね。

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2012.01.21 Saturday 10:15 | comments(0) | trackbacks(0) | グルメ | ▲

おいしいショウガ　とろとろスープ

今日の天気予報は「曇時々晴れ」。
しかし、曇り空で雪が舞っています。
そういえば、今日「雪かき」をしました。
14日に20cm積もって大変なのかな？と思ったら
1/3位量が減っていました。
今日は早く終わってしまって物足りない「雪かき」でした。

そして今日は、防災とボランティアの日です。
1995年に発生した阪神・淡路大震災（兵庫県南部地震）では、国や地方自治体の危機管理体制の不備をはじめとする様々な問題が浮き彫りにされた一方で、ボランティア活動が活発化し「ボランティア元年」とも言われた。俳句の世界では季語「阪神忌」が存在する。
wikipediaより引用

さて、『おいしいショウガ　とろとろスープ』をピックアップしてみたいと思います。
■「実はショウガが苦手」そんなあなたに
■濃いショウガでも飲みやすく。管理栄養士が監修
■高級な「金時ショウガ」を使用
■女性にうれしい成分もたんまり

○商品名：おいしいショウガ　とろとろスープ
○名称：金時ショウガミックススープ(風味調味料)
○内容量：100g
○原材料名：
　水溶性食物繊維、金時ショウガ粉末、トレハロース、アルギン酸カリウム、香料、コンニャクイモ抽出物、甘味料(スクラロース)、クエン酸、微粒酸化ケイ素
○お召し上がり方：
　栄養補助食品として、スプーン1杯(約5g)あたり約120ML～150MLの熱湯に対してを目安とし、お好みで調整してください。他の野菜や具材を入れても美味しく頂けます。
○生産国：日本
○賞味期限：2013.12
○成分表記：
　(5gあたり)
　エネルギー／15.35kcal
　たんぱく質／0.03g
　脂質／0.01g
　炭水化物／4.36g
　ナトリウム／0.32mg

寒い冬には、これを飲んで暖まりましょ。

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2012.01.17 Tuesday 15:06 | comments(0) | trackbacks(0) | グルメ | ▲

HOTα　あったかキャスケット

昨日と今日で雪が降り続いて50cm位積もりました。今朝も早く起きて「雪かき」大作戦のはずが、昨日の雪かきの影響で
昨夜から腹痛になり、今朝は筋肉痛と頭痛でなかなか布団から出れず。
冷えによる腹痛、過剰な運動による筋肉痛、寒さによる風邪？
とにかく、今日は家でゆっくり大作戦の巻！に予定変更。

そして今日は、愛と希望と勇気の日です。
1959年のこの日、南極大陸で1年間置き去りにされたカラフト犬タロとジロの生存が確認された。
（wikipediaより引用）

さて、「HOTα　あったかキャスケット」をピックアップしてみたいと思います。
■吸湿発熱素材を使用したキャスケットです。
■すっぴんも隠せて小顔効果のあるたっぷりサイズ。
■デザイン性も◎！

○商品名：HOTα　あったかキャスケット
○種類(カラー)：ブラック
○セット内容：2個組
○適応サイズ：頭囲／約59cmまで
○外装サイズ(約)：1個あたり／8×14.5×24cm
○重量(約)：88g
○材質：綿、ポリエステル
○生産国：中国

暖かくて気が付いたら「あの坂を上ったら、右に行き、木があります。」．．．。
ミタさんの帽子とは違いますが、ツバがある帽子は人気がありますね。

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2012.01.14 Saturday 14:56 | comments(0) | trackbacks(0) | おしゃれ | ▲

マンナン・ラスク（4種計800g）

今年の正月休みは「雪かきダイエット」なしで体重増量を免れました。
殆どテレビやDVD観賞で動いていませんでした。
なんで～？
と自分でも不思議ですが、１日３食と少しの「おやつ（コーヒーとクッキー２枚）」とビールor焼酎お湯割り＆少しのおつまみとあまり変りありませんでした。
「おやつ」や「おつまみ」だけは以前よりも少ないかもしれませんが．．．。
ストレッチや腹筋は回数が少ないですが毎日続けていました。
色々な偶然がマッチして体重増量には至らなかったのかも。

そして今日は、110番の日です。
警察庁が1985年12月に制定し、翌1986年から実施。全国の警察で、ダイヤル110番の有効・適切な利用を呼びかけるキャンペーンが行われる。
wikipediaより引用

さて、『マンナン・ラスク（4種計800g）』をピックアップしてみたいと思います。
■ダイエッターの皆さんも大満足の高評価、名実共に人気の味。
■満腹感＆お味も◎な低カロラスク。

○商品名：ラスク4種計800g
○名称：焼菓子
○内容量：
　【ラスク4種】
　プレーン200g×1
　ココア200g×1
　いちご200g×1
　メープル200g×1
　計800g
○原材料名：
　小麦粉、粉糖、マーガリン、ファットスプレッド、こんにゃくマンナン、ココア、ショートニング、乾燥いちご加工品、パン酵母、塩、酵母大麦エキス、乳化剤、（大豆由来成分を含む）香料、クエン酸、着色料（カロテン）、酸化防止剤（V.C、V.E）、（原材料の一部に乳成分を含む）
○カロリー：1個あたり約16kcal
○賞味期限：製造日より常温2ヶ月
○配送方法：常温
○保存方法：
　直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。

要は、３食以外にカロリーが高い「おやつ」を多く摂りすぎると消費できなくて太るので、
少ないカロリーの食べ物を長い時間に良く噛んで食べるとダイエットに効果がありそうですね。

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2012.01.10 Tuesday 15:07 | comments(0) | trackbacks(0) | 健康 | ▲

ヨーデルノ

青空が顔を覗かせ、
というか、太陽が顔を覗かせ爽やかな朝です。寒いですが．．．。
今年は昨年に比べると雪の量が少ないです。
とはいえ、路面は圧雪状態でロードバイクなどには乗れません。
しかも、毎朝の積雪量が3cm位なので「雪かき」大作戦でダイエットもできません。
正月休みは、家に篭ってブルーレイ・DVD・HDDレコーダーに録画した番組を見たりDVDに焼いたりしていました。
ちなみに、「THE MANZAI2011」見終わったばかりです。クリスマスはもう少し！
．．．白平（はくべい）？

そして今日は、爪切りの日です。
新年になって初めて爪を切る日。七草を浸した水に爪をつけ、柔かくして切ると、その年は風邪をひかないと言われている。
（wikipediaより引用）

さて、「ヨーデルノ」をピックアップしてみたいと思います。
■食べ過ぎた！だったら徹底的に出すしかない！
■おなかスッキリ！他とは違うワケ

○商品名：ヨーデルノ
○種類：ヨーグルト味/コーヒー味
○内容量：50g×10袋
○販売元：株式会社ネットプライス
○お召し上がり方：
・ヨーデルノ1袋をコップ1杯(約180mL)のぬるま湯または水でよくかきまぜて召し上がってください。牛乳に溶いても構いません。
・一般にお勧めしているのは空腹時、例えば朝食がわりに召し上がっていただくことです。そしてこのあと午前中(3～4時間)は水分以外はあまり取らないほうが望ましいです。
※体質、体調に合わせて量を加減して下さい。
※この食品を飲むと2～3時間後には排便を催すことがあります。お勤めの方は休日に適量をウィークデーは少量でお使いください。
○賞味期限：製造日より未開封約2年

冬は特に便秘がちですね。乾燥しているので余計に水分を奪われて悪条件が重なります。
特に出かける前に出るものが出ないと地獄です。早くスッキリさせたいものですね。

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2012.01.07 Saturday 10:00 | comments(0) | trackbacks(0) | 健康 | ▲

ダブルサイクロン型クリーナー　OZMA

遅くなりましたが、
謹んで新年のご挨拶を申し上げます。
本年も宜しくお願いいたします。
．．．初夢を書こうとしましたが、忘れてしまいました。
ちなみに今年の正月は、テレビとDVD鑑賞の日々です。
あまり雪が降らなくて「雪かき」ダイエットができなくて．．．。
体重計に乗るのがこわひ。

そして今日は、瞳の日です。
眼鏡・コンタクトレンズの業界が制定。「ひ(1)とみ(3)」の語呂合せ。
wikipediaより引用

さて、『ダブルサイクロン型クリーナー　OZMA』をピックアップしてみたいと思います。
■20kg以上の重さを持ち上げられる驚異の吸込力！

○商品名：ダブルサイクロン型クリーナー　OZMA
○販売元：株式会社CJプライムショッピング
○カラー：ブルー
○セット内容：
　掃除機本体、ハンドル付ホース、テレスコープパイプ、延長パイプ、フロアブラシ、マルチブラシ、隙間ノズル
○本体サイズ(約)：380×280×300mm
○重量(約)：5kg
○材質：
　ABS樹脂、ポリプロピレン、ポリ塩化ビニル、ラバー、スチール
○質量(約)：4.1kg
○吸い込み仕事率(約)：240W
○保証書：あり(1年間)

昨年末の大掃除でサイクロン式の掃除機を使いました。
ゴミパックが無い分、早くゴミが溜まりますが、
小まめに掃除していれば早くいっぱいにならないのだと思いました。
逆に考えると、サイクロン式の掃除機は奥が深く掃除が楽しくなるのだと．．．。

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2012.01.03 Tuesday 14:16 | comments(0) | trackbacks(0) | 生活便利 | ▲

プリティブランケット

今年は、千年に一度の大災害があって大変な1年でした。
来年はもっと幸せな年でありますように。
そして、今年はお世話さまでした。

そして今日は、大晦日です。
1年の終りの日。年越し蕎麦を食べる習慣は江戸時代中期から始まったものである。
（wikipediaより引用）

さて、「プリティブランケット」をピックアップしてみたいと思います。
●大人気“着る毛布”
●手が動くからリビングのいろんな所であたたかい。節電も！
●業界最長級のたっぷりサイズ

○商品名：プリティブランケット
○カラー：ピンク、ブラウン
○サイズ(約)：200×140cm
○外装サイズ(約)：(幅)35×(奥行)35×(高さ)10cm
○重量(約)：0.5kg
○材質：フリース(ポリエステル100％)
○生産国：中国
○家庭での洗濯：洗濯可
○付属品：収納袋

節電の定番アイテムです。
今シーズンも快適に過ごしましょ。

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2011.12.31 Saturday 13:13 | comments(0) | trackbacks(0) | 生活便利 | ▲

HUNTER（ハンター）　レインブーツ　ORIGINAL

年賀状は印刷して24日の夕方に投函しました。
仕事のも個人のも全て完了です。
何だか気が抜けてしまいました。
あとは大掃除。
というか、日曜日の夜に大雪が降って
昨日の朝は6時前から「雪かき（雪片付け）」をしました。
今シーズン初でありました。
気分的に大掃除をした気分ですが、大掃除はまだです。
．．．承知しました。

そして今日は、ピーターパンの日です。
1904年のこの日、イギリスの劇作家ジェームス・バリーの童話劇『ピーターパン』がロンドンで初演されたことに由来。
wikipediaより引用

さて、『HUNTER　レインブーツ　ORIGINAL』をピックアップしてみたいと思います。
■憧れのHUNTER。
■秋冬コーデと相性バツグンの深いグリーンカラー。

○商品名：HUNTER　レインブーツ　ORIGINAL
○ブランド：HUNTER(ハンター)
○種類：ORIGINAL
○カラー：GREEN
○材質：天然ゴム(インナーにコットン使用)
○生産国：中国(一部スコットランド)
○サイズ：
　UK3(約22cm)、UK4(約23cm)、UK5(約24cm)、UK6(約25cm)、UK7(約26cm)
　※サイズ表記は目安です。
　《高さ(内寸)》
　UK3～UK5(約)38cm、UK6(約)39cm、UK7(約)40cm
　《ふくらはぎ　(円周)》
　UK3(約)36cm、UK4(約)37cm、UK5(約)38cm、UK6(約)39cm、UK7(約)40cm
　《ヒール高さ(共通)》
　(約)2cm
○付属品：BOX

天然ゴムなので合成ゴムよりも長持ちします。
大雪が降ってもオシャレに。

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2011.12.27 Tuesday 15:14 | comments(0) | trackbacks(0) | おしゃれ | ▲

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